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快乐生活须戒除8种心态  

2010-10-15 14:25:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       健心是帮助我们清除心理尘埃,调整心态,让我们重返精神家园,保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么,我们要如何做,如何调整心态,才能做到真正的健心,以获得舒畅的精神生活呢?

一戒卑

觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻脾,越来越古怪。

二戒傲

自以为是,老子天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

三戒疑

疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,经常失眠。

四戒妒

妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。

五戒躁

容易发脾气,脸红脖子粗或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

六戒愁

整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

七戒慎

时时提心吊胆,怕说错活,怕做错事,怕得罪人。

八戒悲

一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。

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